• Завтрак

    Йогурт с семенами чиа и фруктами

    Завтрак должен быть лёгкий и полезный! Вы тоже так думаете? Ну тогда вам точно подойдет этот рецептик. Чиа  принадлежит к разновидности шалфея и родом из Мексики, где активно использовались еще ацтеками! А в Европу семена попали благодаря испанцам еще в 15 веке,…

  • Десерты

    Клубничный замороженный йогурт

    111 дней до лета) да, да, я считаю дни) хочется тепла, солнышка, моря и мороженого! А заморожены йогурт прекрасная и полезная альтернатива привычному мороженому. Ингредиенты: Йогурт – 400 г. Клубника – 350 г. Сахар – 250 г. Тростниковый сахар – 15…